Este es uno de los mejores tés para tomar cuando te sientes congestionado. El jengibre es una raíz con propiedades curativas. El té de jengibre caliente te ayudará a desinflamar las vías nasales permitiendo la salida de mucosidad.
Lo que necesitas:
- 6-8 cucharadas de jengibre fresco rayado
- Una pizca de canela
- El jugo de medio limón
- Miel al gusto
- 4 tazas de agua hirviendo
- Un contenedor de vidrio con tapa
Instrucciones:
Coloca el jengibre rayado en el contenedor de vidrio junto con la canela. Agrega agua hirviendo con mucho cuidado en el contenedor. Déjalo reposar por unos 30 a 40 minutos asegurándote de tapar bien el contenedor para que todos los vapores con la esencia se queden ahí mismo. Si el contenedor aún está muy caliente, agárralo con una toalla o trapo para no quemarte y sírvete el té de jengibre en una taza con la ayuda de un colador. Si gustas de bebidas calientes, puedes recalentarlo. Agrega entonces el jugo de limón y miel. Tómalo y respira los vapores que vienen de la taza. Guarda el resto del té en el refrigerador hasta por 24 horas. Toma una taza de este té 3 veces al día.En China, la India y en otros países orientales, el té de jengibre se ha utilizado como un remedio contra el resfriado y la gripe durante 2500 años. También se utiliza para el tratamiento eficaz del dolor de garganta, congestión nasal y dolor del seno. No sólo por medio del té de jengibre, pero también por medio de otras maneras, el jengibre se utiliza eficazmente para tratar el asma, catarro, bronquitis y gripe.
Las propiedades expectorantes del té de jengibre lo hacen muy eficaz en tales tratamientos. El compuesto cineol juega un papel importante en la oferta de varios efectos. Si es el estrés o la depresión, la tensión o la ansiedad debido a la gripe o el asma o el constante frío, el jengibre puede ser utilizado, ya que ofrece un gran alivio de todos los tipos de estrés. El jengibre tiene propiedades anti-inflamatorias y analgésicas, que ayudan en el alivio de cualquier tipo de dolor. El jengibre ayuda a que el sudor del cuerpo también prevenga las infecciones. Como desintoxica el cuerpo, reduce los síntomas del resfriado y la gripe. Por lo tanto, el jengibre se considera una medicina natural maravillosa.